Selamat tinggal 2015..Selamat Datang 2016..

Lagi 3 hari 2015 nak berlabuh dan 2016 nak menjelma. sememangnya 2015 ni tahun paling mencabar untuk tahun2 sebelumnya dan 2016 masih belum tau lagi cabarannya. Nampaknya nasib 2015 masih diterukan lagi ke 2016 dan hanya pada ALLAH saja tempat hambanya bergantung sepenuhnya untuk dugaan yang bakal diharungi nanti....aduyaiii Sememangnya Rezeki dan Ajal dan Segala2nya adalah ketentuan ALLAH..tapi kita juga disarankan bukan berserah semata2...Kita perlu berubah dan berusaha untuk kejayaan..dan selepas itu..TAWAKALlah kita pada YG ISA......

Sesungguhnya ekonomi dan politik Malaysia amat2 meruncing. Bukan golongan orangmeniaga sahaja yang kena tamparannya..golongan budak2 lepasan U juga sama merasainya.Rata2 kita jumpa mereka skg bekerja di 7/11 dan KFC. Walaupun kerja sementara tapi kita dapat saksikan betapa sukarnya mereka nak mendapatkan pekerjaan. Bagi yg telah bekerja lama sebelum ini pun dah berlambak2 di berhentikan kerja.

Semoga 2016 ini ada sesuatu kejutan untuk rakyat Malaysia hendaknya..perubahan kearah kebaikkan dan bukannya bertambah teruk lagi. Apalah nasib anak2 kita nanti jika keadaan masih berterusan macam ni. Kita yg telah berumur ini dah lebih separuh umur kita dah lepas ..tapi anak2 kita..masih lagi jauh perjalannya...

Semoga pemimpin2 yg masih menghancurkan negara ini di turunkan tahtanya dengan segera dan di gantikan dengan yg lain yang boleh memimpin negara ini kearah yg lebih baik... biar pun tak bertukar kerajaan pun tak apa skg..janji negara di pulihkan dari perosak2 negara ini..amin....

Batu Kikir View 2015

View Pokan Tikey ini di ambil pada 25hb Dec 2015..

2015 tahun paling banyak cabaran.

Tahun ni lah tahun penuh rintangan. Dgn GST nya..dengan macam macam dugaan. Harapan aku. ..moga aku dan Aiti Komputer di lindungi Allah dan dikurniakan kemurahan rezekinya..amin.

Sebelum ni aku tak pernah pun apik an politik ni..Lantak lah kou org nak bertokak2 dalam perlimen.. Janji aku boleh meniaga dengan aman. Tapi bila ada menteri ubah polisi negara, buat benda mengarut-ngarut..tak sampai 1 bulan.. dah terasa. Perniagaan bertambah slow.. Income masuk lagi sikit dari income masuk.. Baru aku sedar, bila si bodohh dapat perintah negara..effeck eh cukup dasat. Sekarang aku berdoa pada Allah..pulihkanlah Malaysia dari bangang2 punya menteri. Selamatkan lah Malaysia...selamatkanlah masa depan anak2 aku...amin

10000 step sehari

10000 step sehari…  Ado kou org kiro tak langkah kou sehari…? Kojo duduk jo… 2000 pun mungkin tak sampai doh..  Tu yg kito kono ado device  utk kiro an.  Bolilah pedometer ko… install apk pedometer kek phone canggih kou org…

Dengan pastikan kou melangkah 10000 sehari utk kalori dlm kito dibakar sekurang-kurang eh 400kcal..  Dahlah melantak sampai 2000kcal.. Mano tak gomok.. Kui kui.

Maso jogging dah tak ado… ini jo lah caro eh utk anda kekal slim.  Taun 2015 ni adolah tahun kesihatan untuk den… borek dah nak 80kg dah balik ni huhuhu..

Sojak den buek kempen 10k step ni. Dlm sebulan.. 4kg dah lost den koba kek kou.

Tranfomasi dari 2012 ke 2015

Apo-apo pun hijrah itu penting..dari yg buruk ke yg ok...dari malas besenam ke suko bersenam..dari bad ke yg ok .dari kurang beramal ke selalu beramal pada Allah....inshahallah ..anda akan berjayo.

Sey magrin..bilo dah ghaso dah godang.. lagi maleh nak bersenam. lantak ler..semua dah ado..tapi bilo usia semakin meningkat.... penyakit mulo dan menjoling2... Raso insaf bilo mengonangkan ado kawan2 dan kenalan yang strok..dan ado yg dah di panggil Ilahi... 

Bukan takut mati doh..tapi kehidupan ini anugerah yang kito patut kono jago... Kalau tak jago..tu namo eh membunuh diri yg hukum eh haram oiii...

So selagi ado dayo kito ni... lakukan lah menjago kesihatan kito nie... ini pun satu perintah Allah gak... Nabi2 kita dan para2 sahabat semuanya taf taf bro....

Selamat beramal dan selamat bersenam ...tak de maknanya bilo dah tuo tak boleh slim balik... i can doit..also you can do it..